Zašto kosa opada ili gubi kvalitet kada smo bolesni?

1. Telo preusmerava energiju na vitalne organe

Kada smo bolesni (virus, bakterija, upala, visoka temperatura…), telo ulazi u režim „preživljavanja“.
Energija, vitamini i minerali usmeravaju se na ključne organe – mozak, srce, pluća, imuni sistem.

Folikli dlake nisu vitalni, pa telo privremeno smanjuje njihovu aktivnost.
To dovodi do:

ulaska dlaka u telogenu fazu (faza mirovanja)

pojačanog opadanja 2–3 meseca nakon bolesti

2. Visoka temperatura i upale ubrzavaju prelazak dlake u telogenu fazu

Febra i upalne reakcije ubrzavaju prirodnu smenu faza rasta kose.
Taloženi stres na folikulima dovodi do tzv. telogenog efluvijuma – masovnog opadanja.

3. Stres – fizički i psihički

Bolest je jak stresor.
Stres povećava hormone kao što su kortizol i adrenalin, koji remete:

cirkulaciju u temenu,

ishranu folikula,

normalan ciklus rasta.

Rezultat: kosa postaje tanja, suvlja i sklonija opadanju.

4. Lekovi mogu uticati na rast i kvalitet kose

Tokom bolesti često se koriste:

antibiotici

antivirusni lekovi

kortikosteroidi

antipiretici
Određeni od njih mogu dodatno ubrzati opadanje kose ili promeniti njen kvalitet.

5. Nedostatak hranljivih materija

Tokom bolesti je smanjen unos hrane, a varenje i apsorpcija hranljivih materija su otežani.
Najviše stradaju rezerve:

gvožđa

cinka

D vitamina

proteina

Sve ove materije direktno utiču na čvrstinu i rast kose.

6. Odloženi efekat – kosa opada tek posle 2 do 3 meseca

Česta zabluda je da kosa opada „tokom“ bolesti.
U stvarnosti, 2–12 nedelja nakon bolesti dolazi do masovnog opadanja, jer dlaka tek tada ispada iz folikula koji je ranije oštećen.

Da li je opadanje kose posle bolesti opasno?

U najvećem broju slučajeva – nije.
Radi se o privremenom opadanju koje se najčešće povuče u roku od nekoliko meseci.

Kako ubrzati oporavak kose posle bolesti?

Unositi dovoljno proteina i vitamina (posebno gvožđe, cink, D3, B-kompleks).

Hidrirati teme i koristiti blage šampone.

Izbegavati farbanje, blanš i visoke temperature.

Dodati lokalne tretmane koji stimulišu folikule (tonici, losioni, mezoterapija).

Smanjiti stres i poboljšati san.

‍